Gracias Elena

Excusar o justificar el poco o nulo amor recibido_
Es duro aceptar que no nos quieren con todas las ganas. Y no me refiero solamente al placer que produce el sentirse amado, sino a la autoestima implicada. Cuando la persona que amamos nos quiere a medias, con limitaciones y dudas, la sensación que queda es más de agradecimiento que de alegría, como si estuvieran haciéndonos un favor.
Una buena relación no permite reparos afectivos. Cuando el sentimiento vale la pena es tangible, incuestionable y casi axiomático. No pasa desapercibido, no requiere de terapias especializadas ni de reflexiones profundas. Se destaca y se nota. Como decía Teihard de Chardin “en que momento llegan los amantes a poseerse a sí mismos plenamente, si no es cuando están perdidos el uno con el otro?”
Si hay dudas el afecto está enfermo. Sanarlo implica correr el riesgo de que se acabe: dejarlo como está es hacer que el virus se propague. La persona apegada siempre prefiere la segunda opción.
1° me quiere pero no se da cuenta
2° Los problemas Psicológicos que tiene le impiden amarme:
3° Esa es su manera de amar
4° Me quiere pero tiene impedimentos externos
5° Se va a separar
6° Minimizar los defectos de la pareja o la relación:
7° Nadie es perfecto hay parejas peores.
8°No es tan grave.
9° No recuerdo que haya habido nada malo..
10° No resignarse a la perdida: creer que todavía hay amor donde no hay
11° todavía me llama, todavía me mira, todavía pregunta por mí
12° todavía hacemos el amor
13° todavía no tiene otra persona o todavía está disponible
14° se va a dar cuenta de lo que valgo
15° Dios me va a ayudar, me hice tirar las cartas o me hice la carta astral
16° Intentaré nuevas estrategias de seducción
17° Mi amor y comprensión lo curaran
18° “Voy a dejarlo de a poquito”
19° Solo seremos amigos
20° Solo seremos amantes
A manera de conclusión
Como habrás podido ver, la mente apegada utiliza infinidad de subterfugios y engaños para intentar salvar el amor extraviado. No importa qué tan inconveniente o dañino sea, la adicción efectiva no mide consecuencias. Es ciega por naturaleza.
Si estás en una relación enfermiza y tienes miedo de salirte, o has perdido a la persona que amas y no eres capaz de aceptarlo, es probable que utilices alguno de los 20 pensamientos perturbadores señalados, Todos obedecen a la misma necesidad: retener la fuente de apego mediante el autoengaño.El principio del realismo no pide demasiado, porque no hay mucho que aprender sino desaprender. Quedarte quieto y mirar la realidad afectiva tal cual estás inmerso es lo único que debes intentar. Si logras observar las cosas como realmente son, dejando los sesgos y las mentiras a un lado, tus esquemas irracionales comenzaran a tambalear. Aunque te duela el alma y tu organismo entre en crisis de abstinencia, no hay otro camino. La liberación afectiva y la ruptura de los viejos patrones de adicción no toleran la anestesia, porque las grandes revoluciones siempre exigen atención despierta. Además, tal como decía Jalil Gibrán: “Si no se rompe , ¿cómo logrará abrirse tu corazón?
Fuente: ¿Amar o depender? Walter Risso

NUTRIR EL CUERPO

Un tema, demasiado, habitual hoy día es “adelgazar” y todo lo que envuelve a esta palabra. Todos queremos tener un peso ideal, nuestro peso ideal. No nos importa lo mal o bien que nos alimentemos, ni los productos que tomemos si eso nos hace adelgazar. ¿No sería mejor que nos ocupáramos de que es lo que comemos? ¿Por qué el sobrepeso?
Una parte importante del sobre peso viene dada por problemas emocionales, que evidentemente repercuten en nuestro organismo haciendo que no funcione al 100% ,que es para lo que está hecho.
No comemos por hambre, y aún menos en la época que vivimos, no comemos por alimentar nuestro cuerpo y nutrirlo, comemos para sobrevivir y para calmar nuestro yo interno que sufre: ansia, angustia, miedo, odio, rencor, etc.
¿Cuánto nos queremos que nutrimos lo único que es nuestro (nuestro cuerpo) con productos que no sabemos ni de donde viene, ni su composición? La publicidad nos bombardea continuamente para ser más delgad@s, más alt@s, más guap@s, más jóvenes, etc pero no nos bombardea con estar sano, ser feliz, trabajar los miedos……… Eso no vende, eso crea una sociedad dependiente de aquello que las grandes casas quieren vender y con lo que nos quieren alimentar.
Hagamos una reflexión sobre nosotros, sobre el trabajo, los horarios, el tiempo libre, lo que comemos, como comemos, si disfrutamos comprando para luego cocinarlo,…Seguro que todos encontraremos excusas para nuestros problemas de sobre peso.
Recuperemos esa parte del ser humano que tanto hemos olvidado: el olor de las frutas, el sabor de las verduras, el equilibrio de la dieta. Dejemos de comprar para llenar la despensa de cosas que no nos nutren y nos crean más adicción (ansiedad). Tenemos la libertad de escoger, ¿porqué no escogemos mejor lo que comemos? Para comprar unas botas a juego con aquel vestido tan bonito que me compré hace unos días soy capaz de invertir uno, dos y tres días hasta que las encuentro,¿ porque no invierto tiempo para comprar lo que me tiene que nutrir para vivir mejor? ¿Alguien escoge los alimentos por su calidad nutricional, su origen, etc?
Pensemos unos días en lo que comemos, la máxima medieval “lo que no mata engorda” debemos eliminarla YA de nuestro ser más interno y dejar salir libremente el deseo de volver a disfrutar de COMER-NUTRIR.

Salud

Mi primera entrada

Hoy se inaugura una nueva etapa de Ceres. Hoy todos aquellos que quieran contactar con nosotros pueden acceder a este blog y dejarnos sus ideas, dudas, consultas, etc.......

A partir de hoy se irán publicando noticias de interés cada semana y contestando los mensajes recibidos. También aportaremos nuestras opiniones sobre diversos temas de actualidad o no.

Esperemos que os guste y nos ayudeis a mejorar día a día.

Gracias a tod@s